Styrketräning!



Whooohoooo!! äntligen har jag tagit mig iväg & börjat styrketräna! :)
Jag & min coola vän JW var å introduktionsgenomgång av hallen förra veckan
och nu är mitt mål minst 1 gång per vecka i hallen. Vi har desutom en träningsmaskin
här hemma så jag kan träna en del övningar övriga dagar!

I mitt jobb måste jag va stark i ryggen, och det skadar ju inte att träna! :)

Kommentarer
Postat av: Ida

Nä träna är bra, då minimerar man risken att skada sig i jobbet :-) Jag kommer aldrig kunna träna upp mig så jag klarar att bära 150kg's karlar, men om jag är hyfsat i form så lyfter jag mig kanske inte illa när jag/vi ska bära dom på 80kg :-)



Vi i vården får ju lyfta och bära i alla möjliga konstiga ställningar och situationer...



Då ses vi väl nåt i hallen till hösten ;-)

2011-06-01 @ 11:35:13
URL: http://minatvasmahjartan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0