LCHF resultat

Wiiiiiiiiiihoooo!! *glädjetjuuut*

Vågen visar äntligen -10 kg!! :)

Jag har ätit LCHF sedan slutet av Januari. De första 2
veckorna minskade jag 4,7 kg i vikt. Jag mätade mig oxå,
men minns inte på rak arm hur mkt jag minskat.

När jag kommit till -7 kg stod jag stilla viktmässigt ganska länge.
Dessutom kom påsken då vi drack lite vin, cider, åt bröd till
grillkorven/hamburgaren osv.

Jag har inte tränat ett skvatt under den här tiden, och skulle jag
ha gjort det så hade jag såklart haft ännu bättre resultat! Men, tiden
och orken har inte riktigt funnits där. Inte för att jag blivit trött av
LCHF, utan för att jag varit bekväm & verkligen hatar att promenera
fullt vinterklädd.

Nu är våren äntligen här, och jag ska försöka få in minst 3 långpromenader
i veckan! Jag har min härliga 6,5 kilometersrunda med mycket backar, så
den får det bli!

Flera har frågat efter LCHF-tips...ska försöka lägga upp lite här på bloggen!

Kan jag, som varit en jäkla sockertorsk fixa det här...då kan vem som helst!!

-10 kg på 3 månader genom att bara ändra kosten fixar DU oxå, tränar du så
kommer du få ännu finare resultat!

Lycka till!! :)

Kommentarer
Postat av: Jenni

GRATTIS! Tokbra resultat ju!



Jag provade en vecka när du också började men jag la av fort..min mage funkar inte ihop med ägg och då försvann en stor del av kosten tyckte jag.



Kämpa på!

2012-04-26 @ 19:36:50
URL: http://sananaolillebror.blogg.se/
Postat av: Jenny Hamberg

Shit vad duktig du är!!! =)

2012-04-27 @ 10:44:37
Postat av: Nina

Men wow!!!! Härligt jobbat!! Jätte bra gjort!

Nu när jag går på lågkalori kost saknar jag LCHF. Man fick äta så mycket gott då. Och va mätt på ett annat vis!

Men så länge detta känns bra och jag får resultat så fortsätter jag. Men saknar coleslaw och alla goda såser!



Återigen, bra jobbat Erika och det syns skillnad på dig!

Jätte roligt och peppande!

Har du något mål? Eller äru nöjd nu?

Ha en trevlig helg!

2012-04-27 @ 12:57:28
URL: http://ninuz.blogg.se/
Postat av: Veronica

Jösses, du kommer ju å försvinna om du börjar ta långpromenader också!! Va roligt att det fungerar så bra för dig!! Jag skulle så gärna vilja bli fri mitt sockerberoende, så jag är sugen på att prova LCHF. Har hört att det finns LCHQ också, vad är det då? Ha en trevlig helg!!

2012-04-27 @ 23:04:22
Postat av: Sanna

Grymt bra jobbat Erika!! Du är en stjärna! :-)

2012-05-02 @ 17:49:45
Postat av: Therese - Sockenvägens Söta

Wow!!! Ville inte vara påflugen på fiken, men det SYNS kan jag lova ;-D Men jag är för bekväm att äta lchf, saknar bröd å pasta för mycket så jag försöker bryta soffpotatislivet med träning ist, å det rullar på det med... men ska försöka sockersanera iaf, då lär kanske resultaten visa sig mer på vågen än bara i flåset ;-D

Hejja hejja! Å tack för tipset att jysk nu finns på nätet, hade inte nått sockenvägen heller den nyheten :-D

2012-05-09 @ 14:57:49
URL: http://lurans.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0