LCHF

VLCD pallar jag inte med nu för tiden, så jag funderar på LCHF!
Jag samlar på mig recept & idéer. Har ni några kanonrecept, så dela
gärna med Er! Å säg inte att jag ska köpa Katrins bok, för henne gillar
jag INTE!! :)

Kommentarer
Postat av: mickis

Det här brödet gjorde jag ofta förut men jag klippte i soltorkad tomat, färsk basilika och strödde med lite flingsalt. (man ska ju inte salta maten men de ä ju mkt godare ;P)



Ingredienser:

1 msk fiberhusk

2 dl skalade sesamfrön

1 tsk bakpulver

2 dl riven ost

3 ägg



Gör så här

Blanda alla torra ingredienser plus ost. Tillsätt äggen och rör ihop till en jämn massa. Häll massan på en bakpappersklädd plåt. Bred ut massan tunt (min kaka blev 38x24 cm) med en slickepott eller använd en bit plastfolie och brödkavel. Grädda i 225 grader i 8 min. Låt svalna och skär i lämpliga bitar. Torka i ugn på 75 grader om du vill ha hårt bröd.



2012-01-26 @ 10:09:09
Postat av: Jenni

Länge sedan jag kikade in hos dig, men nu har jag hittat tillbaka ;-)



Har en kusin som gått ner minst 25 kilo med LCHF, en bror som hittat sin trivselvikt med det så det är nog inte bara bullshit!

Jag skulle prova också men då jag inte har karaktär och kan stå emot frestelserna gick det inte så bra, fet mat+godis är tydligen ingen hit :-D

2012-01-27 @ 16:05:39
URL: http://sananaolillebror.blogg.se/
Postat av: Jenni

När du skriver så blir jag ju nästan peppad att prova igen :-)



Man skulle kanske använda sig av bloggen, skriva en sorts matdagbok och hålla räkning själv, dels för sin egen del men också att man vet att andra läser och man kan ju inte misslyckas om alla håller koll på en ;-)



Mmm, ska nog fundera en stund till (lördagsgodis idag ju) :-D

2012-01-28 @ 08:55:48
URL: http://sananaolillebror.blogg.se/
Postat av: Veronica

Kolla in Sannas blogg!! saos.blogg.se

Hon kör LCHF!

2012-01-29 @ 06:14:50
Postat av: Erika her self!

Sannas blogg läser jag redan, den är toppen! :)

2012-01-29 @ 09:36:40
URL: http://himmä

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0