Än lever jag! :)

Spinningen var sjukt kul! Det resulterade i att jag redan närpasset var avslutat anmälde mig till lunchspinningen nästa vecka! Jiihooo, I like it! :)

Spinning!

Jag har bokat in mig på lunchspinning på onsdag....hur det går lär jag rapportera
om ifall jag kommer därifrån levande! :)

Gym

Snart drar jag till Dorro på gymmet! Ryggen är ond å halsen likaså, men det struntar jag i! Antingen så blir det sämre,eller så får jag dras med samma gamla halvförkylning ett tag till. På't bara!

Intervallträning

Jag har ett litet träningsprojekt på G. Vi snackar intervallträning!!

Jag har alltid hävdat att löpning inte är något för mig. Jag tror att
jag alltid har haft fel. Jag har bara inte vågat prova riktigt eftersom
jag varit så säker på att misslyckas!

Under ett pw-pass så provade jag på att springa lite & det kändes sååå
bra. Ikväll var jag ute och lunkade 6 km med svägerskan. Jag fortsatte
sedan med pw i 2 km och avslutade med intervaller där jag varvade
pw med löpning i de sista 2 kilometrarna. Kändes grymt bra!!

Det känns lite surt att jag kommer på glädjen med att löpa när sommarn
snart byts till snöslask och ishalka.....men skitsamma, jag kör så länge jag
törs utan att va rädd för att halka å bryta lårbenshalsen, sen får jag ta upp
det till våren igen! Fett najs! :)

ESVL -njurstenssprängning

Denna dagen har varit lång! Väckning kl 04.20 eftersom
taxin som skulle ta mig till bussen i Dorotea kom 05.10.

Åkte buss till Umeå, vid ankomst fick jag skynda mig för
att hinna till behandlingen i tid. Njurstenarna skulle få sig
en genomkörare, och nu hoppas jag verkligen att detta är
slutet på den här historien! 2 timmar senare & lite vimsig
var jag klar.

Hoppas, hoppas att stenarna tar sig ut nu, så jag slipper
upprepa behandlingen igen!


Mil efter mil...:)



Sååå härligt att jag kommit igång med mina promenader! :)
Förra veckan hann jag med att gå 4 kvällar = 2,6 mil




Powerwalk!

Nu har jag fått upp ångan! När jag köpt mina nya skor så
började jag promenera på kvällarna igen. Jag HATAR verkligen
att promenera då det är kallt å jävligt ute & man måste bylsa på
sig så mkt kläder för att kunna va ute....nu däremot njuter jag av
varje steg!

Förra veckan hann jag med 3 promenader & på denna veckas 3:e
dag har jag hunnit avverka lika många. Imorron jobbar jag kväll så
då blir det inget, men till helgen hoppas jag hinna med några svängar
till!

Jag har en perfekt runda här i byn på 6,5 km med många långa uppförsbackar
som ger bra puls & tar precis en timme.

Längre fram i sommar ska jag köra igång med mina cykelturer igen, men först
ska björnarna få äta upp sig lite så dom inte vill sätta tänderna i mig! *björnfrossa*

Kvällspromenad

Jag var så sjukt trött när snickarn kom hem från jobbet. Tänkte att
det får bära eller brista.....en promenad & frisk luft borde va bra!

Gick min gamla vanliga promenadrunda runt Höglandsbyn som är
på 6,5 km. Uppförs, nedförs & Halkigt var det, men uppiggande!

Ett måste är dock att införskaffa en reflexväst, för det han bli riktigt
skumt innan jag var hemma igen!

Styrketräning

Yes!! Igår tog jag mig äntligen iväg till styrkehallen!
Har inte varit där sedan innan operationen i höstas, men
nu tänkte jag komma igång & gå minst 1 gång i veckan!

Härligt med lite träningsvärk idag! :)

RSS 2.0